[...] znów 13 h. owsianek zjem w domu, jajko, chleb, ryz z mięsem mogę zabrać ze sobą. ale wiadomo to mi nie wystarczy. macie jakieś ciekawe pomysły? jak Wy sobie radzicie? nie chce opychc się kanapkami. czy ta odżywka białkowa tu tez zda egzamin? miedzy jednymi 4-godzinnymi ćwiczeniami a drugimi mam 15 min przerwy, gdzie muszę przejść z 1 budynku [...]
Pzy 180 cm jeszcze wyzszy? przeciez ja nie chce byc jakis dryblas. Nie bedziesz mnie mial na sumieniu ( ja nie chce juz rosnac) a kasy troche mam,wiec moge kupic jakis lek. Jak mi nikt nie pomoze to pojde do lekarza, powiem mu tak jak mowisz.
[...] i przynajmniej jako taki wywiad.Mt wiemy jedynie ze kiedys sie leczył i ze ma jakieś stany depresyjne .Co w pojeciu Ruska znaczy stany depresyjne? Chce mu sie płakać? nie chce chodzic do roboty? itd Tak naprawde musi opisać wsio, jakie leki bierze, kontakt z uzywkami, SAA, stan rodzinny a my mozemy mu jedynie zasugerować, bo doradzanie przez [...]
[...] życie, lepiej sprzedawać to co jest znane, a nie lubiane tylko przez ludzi na forum komercyjnym, ktorego sponsorem jest producent odżywek (raczej logiczne uwierz ze nie chce obrażać Cybera - bo i tak nic z tego nie wyniknie szanuje produkty Sana - mają swoją renomę, mam je w takich cenach ze moge je spozywać i ciesze sie że Cyber sprzedaje [...]
[...] co do czego to lipa...Mam kumpli co chodzą na siłkę ale to jeszcze nie moja liga...poza tym większosc z nich jakąs dekę czy jak to sie zwie w tyłek walą...Ja tak nie chce. Znam jednego gościa co w gimnazjum strzyki se ładował...Po 4-5 latach sie flakiem zaczyna robić...Ale to mało istotne Dużo już pisze i sie rozgadałem... I nie wiem czy [...]
Witam po raz kolejny :) Mój obecny trening wygląda teraz tak. Trenuję pon, śro, pt. Brzuch: 1 seria spięć (nie pełne brzuszki) , i 2 serie do kolan na przemian (brzuch robię codziennie) Następnie: Przysiady ze sztangą (ostatnio odpuściłem, muszę kupić glukozaminę...pomaga mi na kolana) Pompki z nogami na podwyższeniu (słyszałem i czytałem że to [...]
Hmmm... Artlite - to brzmi niezwykle ciekawie! Za taką cenę to moge kupić dwa bilety. Na pewno znajdę kogoś kto ze mną pojedzie. I tak na razie najniższa oferta jaką znalazłem to 250 zł... Jeżeli coś znajdziesz za te 160-170 zł to bez wahania się skuszę na dwa bileciki. Tylko zaznaczam, że ja chcę bilety na płytę stadionu. Będę bardzo wdzięczny [...]
własnie myslałem zeby bic po 100mg ale boje sie że mnie zaleje a chce tyc w suchej masie, może zaczne od 3tyg bic po 100mg. Chciałem farmak ale niebyło i musiałem hubeia kupic a na EAP jjuż raz sie przejechałem i juz nie chce.A cykl bedzie wyglądał tak: 1-3 75mg propa 4-7 100mg propa 1-4 20mg mety jelfa 4-7 14mg wina ceta dzieki zarady po cyklu [...]
witam panowie!!! mam mały dylemat!! podam swoje wymiary 180cm 95kg 112cm klatka barki 130cm bic 43cm.trening 4x w tygodniu staram się jeść rozsądnie jestem w połowie cuklu kretki mono taurynka dextroza i białko. białko mi sie kończy i nie wiem co kupić czy gainera Super Whey Gainer 4000 olimpu czy moze białko??? białko brałem sp80. naprawde nie [...]
Dzięki panowie... A co do mojego syna, ćwiczy 3-4 miesiące i uparł się że on też chce Carbo... Zastanawiam się czy nie kupić mu Carbo i Gain Bolica... Ostatnio sprzedał koledze jakiś zestaw, lecz teraz po namyśle chce wziąć jakieś odżywki... I czy nie zaszkodzi mu takie Carbo i Gainer??
afenis wiem to jest choroba psychiczna bardziej, ale np jeżeli kobieta mało je ogólnie bo chce się podobać innym itp to jest t odobra droga do anoreksji, bo kobiety maja taką skłonnośc ze jak np jakis mały celulitis się pojawi, to zamiast iść do kosmetyczki albo kupić maść głodza się!! - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
Night ja mogę sobie tylko wyobrazić i rozumiem że się nie chce w takim przypadku. Co nie zmienia faktu, że pewnie by pomogło. Ja zaczęłam od tenisowych ale muszę kupić mniejszą koniecznie. Na całe ciało to Ci Aga może czasu nie starczyć. Chyba, że masz czas to się cała roluj :P
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2tyg. Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Stanga prosta, sztangielki, ławeczka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna olimp, ale chce teraz kupic CM3 Zmieniony przez - cbq w dniu 2011-11-17 22:48:26
Mam zamiar na siłownie kupić racka ale pierw chcę sprzedać stojaki może ktoś chętny http://www.sfd.pl/Sprzedam_stojaki_prawie_jak_nowe_%3A_-t551563.html#post0
[...] Niecałą godzine temu zjadłem dopiero 3 posiłek czyli kurczaka, ser żółty, wędline, chleb graham i papryke Dzisiaj zjem pewnie jeszcze jeden posiłek - przed snem. Zamierzam kupić tran bo omega-3 czysta jest troche droga. Nie wiem tylko czy pić 10 ml czy 15 tranu - nie chce przesadzić Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-03-15 21:04:23
[...] czasu na jakieś suple wydajesz.. skoro nie masz diety to i suple ci dużo nie dadzą- co masz wpakować w gainera wpakuj w żarcie. Raczej nie będą go przed Tobą chować. Jak się chce to na prawdę mozna. Ciesz się, że to nie jest kwestia podejścia "to jest niezdrowe" tylko kwestia wydawanej kasy. I zacznij z mamą chodzić na zakupy, albo sam [...]
[...] wypadek jeszcze dla zatrzymania katabolizmu, bo ten trening to naprawdę szaleństwo. Jednak pomimo iż fatu nie jest dużo, to mam taki "stały poziom" który nie chce się ruszyć ani w dół ani w górę więc potrzebuję dosyć drastycznych metod. A BF to dosyć sporo, bo z 17% Nigdy nie udało mi się zejść poniżej 15%, fat jest bardzo [...]